很多人都覺得,能和一名心理咨詢師做朋友,是非常幸運(yùn)的事。因?yàn)樵谶@個(gè)充滿壓力和緊張感的時(shí)代中,我們每時(shí)每刻都會(huì)遇到心理問題,假如得不到適當(dāng)?shù)呐沤?,它們就很容易轉(zhuǎn)變?yōu)椴涣记榫w,被我們宣泄到周圍最親近的人身上。但你可知道,有幾個(gè)星座的人雖然不一定是心理咨詢師,但他們在遇到這種情況時(shí),處理問題的能力也不比真正的咨詢師遜色哦!因?yàn)檫@些星座的人很擅長“接納性傾聽”。這種對傾訴者充滿體諒的傾聽方式,通過這種行為,他們往往得以站在對方的角度考慮問題,并使接下來的溝通也變得無往不利。特別是在夫妻爭吵的時(shí)候,如果其中一方懂得如何作出接納性傾聽的行為,那么戰(zhàn)火必定很快熄滅,兩人的感情興許還會(huì)變得更好呢!想知道哪些星座有這樣的天賦的話,就快來看看今天摘星工廠—星吧接下來要告訴你的事情吧!
最懂得接納性傾聽的星座
第一名:天蝎座
心得分享:將心比心,換位思考,一點(diǎn)也不難——只要有足夠的愛和理解,寬容不是問題。
天蝎座的人有時(shí)會(huì)給人留下“不喜歡與他人溝通”、“總愛與別人保持距離感”、“看起來很神秘,讀不懂”的印象,但會(huì)有這種感覺的人,一定不是在他們核心社交圈中的朋友。確實(shí),這個(gè)星座的人對外界有比較強(qiáng)的戒備心,但對于家人、伴侶、好友,他們則會(huì)搖身一變,成為截然相反的性格。因?yàn)樘煨己苷湎ё约海瑹o論是情感、信任,還是包容力、耐心,他們都只愿意在最親近的人身上付出。正是因此,天蝎對伴侶的重視程度在12星座中哪怕排不上頭號,至少也是前三位的。對于與伴侶之間產(chǎn)生的矛盾,他們也能用理性的態(tài)度去看待??v然也會(huì)生氣,也會(huì)焦躁,但他們能夠很快地讓自己的心情恢復(fù)平靜,并選擇對伴侶(而非對自己?。└袔椭姆绞絹韰f(xié)助對方整理情緒,并探究問題產(chǎn)生的深層原因。為了做到這一點(diǎn),接納性傾聽自然是必不可少的。天蝎在面對心愛的TA時(shí),耐心可從來不會(huì)缺乏呢!
第二名:魔羯座
心得分享:哪怕爭吵的目的也是為了解決問題,為了達(dá)到這個(gè)目的,當(dāng)然要選擇最有效率的方式。
魔羯座的人看似沉默寡言,更不擅長表達(dá)感情(特別是對伴侶的關(guān)心),所以有時(shí)會(huì)慘遭另一半的“嫌棄”。但別輕易錯(cuò)怪他們!因?yàn)椴徽f不等于沒有思考,缺乏表達(dá)有時(shí)也只是因?yàn)檎也坏奖磉_(dá)的契機(jī)。實(shí)際上在情感生活中,魔羯的內(nèi)心幾乎可以用“心細(xì)如發(fā)”來形容。這個(gè)星座的人其實(shí)非常敏感,也很溫柔,只是他們喜歡把關(guān)心默默地表達(dá)在點(diǎn)滴的細(xì)節(jié)中——因?yàn)樗麄兲珓?wù)實(shí)了,不太相信情人之間通常會(huì)講的那些“花言巧語”。而倘若夫妻間發(fā)生爭執(zhí),魔羯雖然也會(huì)有不冷靜的時(shí)候,但他們很快就會(huì)恢復(fù)本性,變得“一切從實(shí)際出發(fā)”。為了盡快停止不必要的爭吵,他們通常會(huì)認(rèn)為自己是有責(zé)任先放下激烈情緒的那一方。而做到這一點(diǎn)后,接下來魔羯就會(huì)用傾聽+積極關(guān)注的方式,來幫助伴侶宣泄不滿,以及表達(dá)內(nèi)心真正想法了。這樣在沉默中溫暖守護(hù)對方的行為,是魔羯座付出溫柔的方式。
第三名:金牛座
心得分享:在產(chǎn)生矛盾的時(shí)候,宣泄情緒是最糟糕的做法。如果你愿意冷靜下來好好談?wù)劊耶?dāng)然奉陪。
金牛座的人不擅長爭吵,這可能是他們不會(huì)經(jīng)常與伴侶口角的重要原因,因?yàn)樗麄儗?shí)在不喜歡把自己“在一時(shí)之間匆忙感受到,卻沒經(jīng)過思考以及反復(fù)確認(rèn)”的想法輕易說出來,所以哪怕在矛盾產(chǎn)生時(shí)心里有滿肚子的怨言,金牛也不喜歡輕易開口抱怨。但很多時(shí)候,他們這種悶不吭聲的方式反而會(huì)招致伴侶更大的怒氣,所以總體來說,金牛與伴侶在生活中鬧矛盾的可能,并不比其他星座少。好在金牛雖然不喜歡說,卻很喜歡聽,并且他們從來不缺乏耐心。所以在伴侶喋喋不休發(fā)泄不滿時(shí),金牛通常會(huì)選擇“左耳進(jìn),右耳出”的消極傾聽方式來緩和氣氛;在對方的情緒隨著發(fā)作而逐漸平復(fù)下來后,金牛也就能施展他們最擅長的“貼心好伴侶之傾聽大法”,通過耐心的傾聽,以及頻繁的換位思考,來解讀伴侶內(nèi)心潛在的癥結(jié)了!
第四名:牡羊座
心得分享:我知道自己脾氣比較火爆,但我保證自己乖起來的時(shí)候絕對是個(gè)模范伴侶。
和前幾個(gè)星座不同的是,牡羊座的人可絕對不是什么天生的好脾氣或者遇事不亂的慢脾氣。相反,這個(gè)星座的人比其他星座可能更容易發(fā)火。只是牡羊自己也深知這點(diǎn),并且常常為此感到慚愧。要不是改變本性真的是件艱難的工作,他們也許早就改了!好在夫妻產(chǎn)生矛盾時(shí),盡管發(fā)脾氣不一定是解決問題的最佳方式,但把不滿發(fā)泄出來,在很多時(shí)候反而比悶在心里讓不良情緒“積存”要好。而由于牡羊也知道發(fā)脾氣不對,所以他們在大嚷一通之后,往往會(huì)由于歉疚而表現(xiàn)得加倍溫柔體貼。此時(shí)無論是接納性傾聽,還是必須伴隨其中的換位思考、積極關(guān)注、正向引導(dǎo)等等,他們都能毫無怨言地一一做到,并且最重要的是,哪怕伴侶怒意未消,不能很好地配合這個(gè)過程,他們也不會(huì)再次發(fā)作,而更可能是用陪笑臉、扮小丑等方式來繼續(xù)安撫對方,直到可以讓對方也平靜下來并開始溝通為止。
第五名:天秤座
心得分享:把煩惱和心結(jié)說出來,比憋在心里暗自生氣,結(jié)果導(dǎo)致冷戰(zhàn)好。何況我可是引導(dǎo)交談方向的專家!
對擅長處理與他人相處時(shí)所發(fā)生各種問題的天秤來說,要妥善處理與伴侶間的爭執(zhí),最關(guān)鍵的地方并不是“該怎樣做”,而是“什么時(shí)候做”。畢竟內(nèi)心力量再強(qiáng)大的人,也會(huì)有脆弱的時(shí)候??v使天秤平時(shí)總是表現(xiàn)得比較理性,但內(nèi)心仍然有感性而脆弱的一面。所以爭執(zhí)一起,他們也會(huì)難過、沮喪、憤怒。在這種時(shí)候,他們首先要做的則是先調(diào)整好自己的狀態(tài),以便用更加積極的心態(tài)去面對并處理伴侶身上存在的問題。因此天秤從“爭吵”到作出“接納性傾聽”的轉(zhuǎn)變,尚需一段時(shí)間的調(diào)整,這點(diǎn)是比不上前面列舉的四個(gè)星座的。不過一旦穩(wěn)定了自身情緒,天秤就會(huì)化身咨詢專家,開始為伴侶提供最積極有效的傾聽“服務(wù)”。而由于自身優(yōu)秀的溝通技巧,天秤往往能在這個(gè)過程中,引導(dǎo)伴侶直視自己內(nèi)心的真實(shí)想法,從而帶領(lǐng)對方(當(dāng)然也包括自己)用最快速度找到兩人間產(chǎn)生矛盾的癥結(jié)。并且這一過程不會(huì)讓伴侶產(chǎn)生任何反感,他們會(huì)覺得自己好像剛和死黨/閨蜜淋漓盡致地暢談過一番那樣輕松!