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人生在世，不可能時(shí)刻保持住充實(shí)的滿(mǎn)足狀態(tài)，正如月有陰晴圓缺，世人也就難免會(huì)有孤獨(dú)，無(wú)聊，不快樂(lè)的空虛狀態(tài)。空虛就是沒(méi)滋沒(méi)味，感覺(jué)生活就像一口枯井，無(wú)所適從的令人充滿(mǎn)不安。知道每個(gè)人都有空虛寂寞的時(shí)候，空虛不可怕，只要找對(duì)方法，就能有效的調(diào)整好心態(tài)，找回快樂(lè)。

12星座怎樣解決寂寞空虛感 

白羊座

一心一意往前沖就是白羊大多數(shù)時(shí)候的生活狀態(tài)，一旦因?yàn)槟繕?biāo)定得太高，不切實(shí)際不能達(dá)成時(shí)，就會(huì)因?yàn)閯?dòng)力不足產(chǎn)生空虛感。及時(shí)的調(diào)整奮斗目標(biāo)對(duì)于空虛的白羊來(lái)說(shuō)相當(dāng)重要，不要因?yàn)橐粫r(shí)興起就盲目跟風(fēng)，理性的制定行動(dòng)計(jì)劃，就能在努力中找到成就感，有動(dòng)力的生活，當(dāng)然就能趕走空虛感了。

金牛座

金牛的空虛感一定不是忽如一夜春風(fēng)來(lái)的那般突然，是長(zhǎng)久的努力付出，最終卻發(fā)現(xiàn)一開(kāi)始的方向就錯(cuò)了，可笑自己還那樣堅(jiān)持。那種從云端跌落的失落感，就是金牛難以忍受的空虛。要擺脫這種空虛感，金牛不妨放下這些失望，去沐浴陽(yáng)光，去充分的感受陽(yáng)光拂面的愜意。

雙子座

雙子的空虛感旁人其實(shí)很難察覺(jué)到，畢竟他們常常忽冷忽熱的給人一種距離感。只要空虛了就會(huì)心神不寧，卻又不愿意找人傾訴，或是歇斯底里的發(fā)泄，空虛的雙子反而需要沉浸到一種忘我工作的忙碌狀態(tài)才行。多給自己找點(diǎn)事情來(lái)做，用身體上的疲勞取代心理上不安，效果也會(huì)最好。

巨蟹座

如果正在享受著愛(ài)與被愛(ài)的巨蟹，一定會(huì)覺(jué)得整個(gè)世界都充滿(mǎn)了陽(yáng)光，鳥(niǎo)語(yǔ)花香惹人愛(ài)，可一旦遭遇分手的傷，那種撲面而來(lái)的空虛，就會(huì)滲透到巨蟹生活的每個(gè)角落里，令巨蟹壓抑的簡(jiǎn)直要窒息了。要解決這種空虛感，巨蟹就應(yīng)該試著轉(zhuǎn)移目標(biāo)，轉(zhuǎn)移感情的注意力。去交新的朋友，去接受新的愛(ài)戀。

獅子座

自我感覺(jué)一直都很好的獅子，也會(huì)因?yàn)椴槐蝗苏J(rèn)可，不被支持，甚至在不被愛(ài)時(shí)感到空虛的，只是他們不愿自己的空虛被發(fā)現(xiàn)，所以隱忍著，強(qiáng)顏歡笑著。要解決這種空虛的不快樂(lè)，獅子要能找個(gè)時(shí)間好好的靜一靜，看書(shū)會(huì)是最理想的方式，在文字間穿梭的思緒，能幫助獅子更快的從寂寞中解脫出來(lái)。

處女座

自己給自己的壓力總是太多太大，崇尚完美主義的處女，很多的不愉快都喜歡放在心里，以為放著放著就能煙消云散，結(jié)果反而越來(lái)越空虛寂寞，迷失了前進(jìn)的方向，要解決他們的空虛感，最直接的方式就是大方的傾訴。找家人也好，信任的朋友也好，把心里難受傾訴出來(lái)，就能找回前進(jìn)的方向，重新充實(shí)起來(lái)了。

天秤座

天秤不是一個(gè)閑不下來(lái)的星座，只是有心事又感覺(jué)力不從心的時(shí)候，就會(huì)煩躁不安，這種不安的情緒也就成為了他們空虛感的溫床。只要空虛襲來(lái)，天秤的心間就會(huì)有一種莫名的痛，找不到頭緒，也找不到出口。要解決天秤的空虛感，最有效的辦法莫過(guò)于去主動(dòng)靠近歡樂(lè)的氛圍，參加朋友間的聚會(huì)，看喜劇電影都可以。

天蝎座

天蝎的情緒大多數(shù)時(shí)候都隱藏的很深，生活中不如意的堆積，使得空虛感總會(huì)在不經(jīng)意間就襲上心頭。這時(shí)候的天蝎很孤獨(dú)，很浮躁，又有些無(wú)所事事。自己給自己找事做其實(shí)不是有效解決天蝎空虛的辦法，空虛的天蝎就應(yīng)該干脆徹底的放松下來(lái)，多聽(tīng)一聽(tīng)柔和的歌曲，讓音樂(lè)帶走心頭的浮躁，重回冷靜的自己。

射手座

對(duì)生活有著無(wú)限探索的熱情，射手給人的印象從來(lái)都是樂(lè)天派。只是現(xiàn)實(shí)生活總會(huì)有無(wú)可奈何，有時(shí)候興致勃勃的前進(jìn)，卻兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的回到了原點(diǎn)，空虛感也就溢滿(mǎn)心間。解決樂(lè)天派射手空虛感最有效的辦法，其實(shí)沒(méi)有多復(fù)雜，那就是學(xué)會(huì)與空閑的時(shí)間相處，坐在街邊的咖啡店看人來(lái)人往，去領(lǐng)悟人生真正的意義。

摩羯座

人生的目標(biāo)有太多，認(rèn)真努力的摩羯感覺(jué)每天的時(shí)間根本就不夠用，以為只要努力就能獲得應(yīng)有的回報(bào)，卻在離成功僅一步之遙時(shí)功虧一簣，進(jìn)而被空虛感全面占領(lǐng)，產(chǎn)生極度消極的情緒。若聽(tīng)之任之，只會(huì)越加嚴(yán)重。解決的最佳辦法是種一盆花，養(yǎng)幾條金魚(yú)，試著去感受慢節(jié)奏的生活方式，空虛釋放了，才能重新出發(fā)。

水瓶座

如果水瓶習(xí)慣了忙忙碌碌的生活，計(jì)劃提前完成了，閑下來(lái)的時(shí)間變得多起來(lái)，不安的空虛感就會(huì)涌上心頭，這時(shí)候的他們會(huì)有一點(diǎn)不知所措，不必急著確定新的工作目標(biāo)，不如趁此機(jī)會(huì)好好對(duì)自己，去美容院做個(gè)SPA，去一直都很想去的地方旅行，快樂(lè)的充實(shí)感就會(huì)回來(lái)的。

雙魚(yú)座

現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想的落差，大概就是雙魚(yú)會(huì)產(chǎn)生空虛感最直接的原因。這時(shí)候的雙魚(yú)就算是身處熱鬧的氛圍中也依然快樂(lè)不起來(lái)，反而會(huì)有一種被熱鬧人群拋棄的錯(cuò)覺(jué)。想要擺脫這種空虛寂寞感，雙魚(yú)就應(yīng)該去尋覓一下美食，花樣繁多的自助餐效果最好，在享受美食的過(guò)程中，能快速趕走空虛感，發(fā)現(xiàn)多彩生活的樂(lè)趣。