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導(dǎo)語(yǔ)：再過(guò)10多天就是春節(jié)，在大家的心都向著家鄉(xiāng)飛翔的時(shí)候，有一群人卻在彷徨———由于沒(méi)能在過(guò)去一年中“脫光”，回家后如何面對(duì)父母的關(guān)心和親友的期待，成了一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
單身女因?yàn)橄嘤H患上心理疾病
近日，重慶晚報(bào)記者在心理咨詢(xún)中心遇到兩位“相親相得想吐”的女孩。其中一個(gè)對(duì)相親從期許到彷徨，如今發(fā)展為抗拒，甚至有人對(duì)她提到相親就眩暈嘔吐，需要治療才能緩解。另一個(gè)不僅排斥相親，還患上了陽(yáng)光型抑郁癥。
她們的故事，也許能給仍然奮斗在相親路上的“戰(zhàn)友”，以及那些熱心的介紹人帶來(lái)一些啟示。
故事1：相親28次落下了病
玲子(化名)老家在區(qū)縣，在主城打拼，是一位女白領(lǐng)。她現(xiàn)在最擔(dān)心的，就是春節(jié)回家如何面對(duì)父母和親友。
“父母都曉得個(gè)人問(wèn)題是我的禁忌，應(yīng)該不會(huì)刻意追問(wèn)，我擔(dān)心的是那些親戚。”玲子坦言，她如今經(jīng)常從親人那里聽(tīng)到諸如“女人過(guò)了30歲就只能嫁離過(guò)婚的了”、“再拖下去，給你介紹的人都沒(méi)有了”等讓她感到恐怖的話(huà)語(yǔ)。
28歲，擁有被好友稱(chēng)作“公主范兒”的姣好面容和身材，還有一份不錯(cuò)的職業(yè)，這一切都讓人感到疑惑———她怎么可能還是單身？實(shí)際情況是，玲子不僅單身，而且還是一個(gè)疲于應(yīng)對(duì)各種相親場(chǎng)合的優(yōu)秀“資源”。
2011年，玲子獨(dú)自來(lái)到主城打拼，代價(jià)是男友因?yàn)槭懿涣水惖貞俑质?。從那時(shí)起，來(lái)自同事、朋友、家人的相親介紹，就沒(méi)有斷過(guò)。
“最開(kāi)始還是有期許的?！绷嶙诱f(shuō)，隨著一次次相親，她發(fā)現(xiàn)個(gè)性慢熱的自己完全不適合這種“快餐文化”?！叭巳硕紟е鞔_的目的性，在很短時(shí)間內(nèi)通過(guò)長(zhǎng)相、言語(yǔ)、行為去分析坐在對(duì)面的那個(gè)人，看對(duì)眼了就開(kāi)始談。即便確立了戀愛(ài)關(guān)系，一旦發(fā)現(xiàn)不對(duì)馬上抽身走人，這種怎么會(huì)產(chǎn)生感情？”
經(jīng)歷了20多次失敗相親后，玲子身心俱疲，寫(xiě)了一篇《論28次相親》的文章送給自己。文章中，她得出的結(jié)論是，相親的功利性太強(qiáng)，完全不適合她這種仍然相信并期待愛(ài)情的女人。
速食、不真誠(chéng)，像做生意一樣衡量利益與得失……文章中，玲子以自己的親身經(jīng)歷，列舉了相親的一些弊端，這些都讓她對(duì)相親變得越來(lái)越?jīng)]有興趣。
去年開(kāi)始，玲子的身體和心理都對(duì)相親產(chǎn)生了強(qiáng)烈的排斥感，但是，有時(shí)候礙于同事和朋友的面子又不得不去。見(jiàn)面過(guò)程中，玲子根本不抱希望，她甚至感覺(jué)男方的回應(yīng)對(duì)她來(lái)說(shuō)是一種騷擾。
“家人的介紹我還可以任性拒絕，但是同事甚至是領(lǐng)導(dǎo)的介紹，我怎么可能不去？”玲子說(shuō)，如今，她一方面疲于應(yīng)對(duì)不得不去的相親，一方面又從內(nèi)心深處擔(dān)憂(yōu)著個(gè)人問(wèn)題，同時(shí)又清楚地知道，自己通過(guò)相親找到愛(ài)情的幾率太小。
“太矛盾了，不想去又不得不去?！绷嶙诱f(shuō)，來(lái)自外界和自身的壓力越來(lái)越大，如今，一旦有人給她說(shuō)相親的事，她的第一個(gè)反應(yīng)肯定是躲，情緒會(huì)出現(xiàn)相當(dāng)焦慮的狀況。嚴(yán)重的時(shí)候，她會(huì)出現(xiàn)眩暈嘔吐的癥狀，需要到醫(yī)院治療才能緩解。
“相親相到想吐，我可能還是第一個(gè)吧?！绷嶙幼猿?。
專(zhuān)家診斷：
相親讓她過(guò)度焦慮
重慶尚文尚愛(ài)心理咨詢(xún)中心首席心理咨詢(xún)師夏娟認(rèn)為，“期許”階段，玲子跟其他女孩一樣，帶著好奇與期待踏上了相親路；經(jīng)歷多次以后，她矛盾點(diǎn)主要來(lái)源于自身對(duì)愛(ài)情的渴求、家庭對(duì)婚姻的盼望、現(xiàn)實(shí)中與相親對(duì)象不合拍這三者之間；最后，當(dāng)相親達(dá)到一定數(shù)量，壓抑的原始需求與結(jié)婚為目的的相親之間的沖突愈演愈烈，一度處于崩潰邊緣的玲子選擇忠實(shí)于自己的內(nèi)心，拒絕再以相親這種方式去尋找愛(ài)情。人在過(guò)度焦慮下，會(huì)引發(fā)眩暈嘔吐現(xiàn)象。
故事2：18歲就被迫相親得了抑郁癥
另外一名女孩叫小金(化名)。從見(jiàn)面到告別，她的臉上一直掛著燦爛的笑容。愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑、性格開(kāi)朗大方，這么活潑可愛(ài)的女孩，怎么會(huì)找不到合適的男朋友？
小金家住渝北區(qū)，今年25歲。跟玲子不同，她從開(kāi)始就對(duì)相親不感冒。事與愿違，各路相親的和介紹相親的人踏破了她家門(mén)檻。
“第一次有人介紹時(shí)我才18歲?！毙〗鹫f(shuō)，當(dāng)時(shí)一位大姐帶來(lái)一個(gè)小伙子，說(shuō)要給她介紹對(duì)象，嚇得她拔腿就跑?？赡苁潜粐樀搅?，從那時(shí)候起，她對(duì)相親就沒(méi)有好印象。
“我本來(lái)年齡就不大，沒(méi)有擔(dān)心過(guò)個(gè)人問(wèn)題，加上對(duì)第一次相親的印象不好，所以一直很排斥。”小金說(shuō)，這些年，給她介紹對(duì)象的不少，她都只在實(shí)在推脫不了的情況下才會(huì)見(jiàn)面應(yīng)付一下。即便如此，她還是遇到了一些奇葩男士，更讓她覺(jué)得相親不靠譜。
“一個(gè)20多歲的小伙子，聽(tīng)說(shuō)我用QQ，喜歡看《狼圖騰》，居然說(shuō)我幼稚。而他的愛(ài)好是打游戲，在網(wǎng)上看小說(shuō)?！毙〗鹫f(shuō)，其他諸如喜歡撒謊的、花錢(qián)摳門(mén)的、沒(méi)有禮貌的，數(shù)不勝數(shù)。
“對(duì)于個(gè)人感情的問(wèn)題，隨緣吧。我也想找一個(gè)合適的伴侶，但是目前看來(lái)很難?！毙〗鹫f(shuō)，雖然她在別人面前總是一副樂(lè)天派的樣子，其實(shí)，當(dāng)她一個(gè)人靜下來(lái)的時(shí)候，內(nèi)心的孤獨(dú)感非常強(qiáng)烈。“到了夜深人靜或者一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，我就會(huì)胡思亂想，很容易把自己的情緒帶得很負(fù)面。但是在別人面前，我想盡力表現(xiàn)出快樂(lè)的樣子，不想影響到他人。”小金坦言，雖然跟父母住在一起，但是親人帶來(lái)的關(guān)懷跟另一半帶來(lái)的關(guān)懷完全是兩個(gè)不同的概念。
專(zhuān)家診斷：
相親讓她幻想逃離
夏娟介紹，小金這種狀況是患上了陽(yáng)光型抑郁癥。
夏娟認(rèn)為，18歲第一次相親經(jīng)歷驚嚇，這種恐懼心理影響到了她整個(gè)相親歷程。同時(shí)，通過(guò)幾次相親經(jīng)歷，總結(jié)出相親不靠譜，所以她開(kāi)始抵觸、逃避相親。強(qiáng)大的外界壓力，讓年僅25歲的小金感到身心疲憊，以至患上陽(yáng)光型抑郁癥。
陽(yáng)光型憂(yōu)郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來(lái)，表面上給人陽(yáng)光、快樂(lè)、充滿(mǎn)激情的感覺(jué)，而長(zhǎng)期無(wú)法宣泄而成的憂(yōu)郁癥，癥狀有“幻想逃離現(xiàn)有環(huán)境”，“領(lǐng)導(dǎo)面前積極背后消極”等，形成巨大壓力。
夏娟說(shuō)，對(duì)于陽(yáng)光型抑郁癥的治療，除了遵醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物外，患者本身需要調(diào)整個(gè)性特質(zhì)中自卑、消極的因素?？梢酝ㄟ^(guò)記錄生活中有積極意義的事，改變消極關(guān)注和認(rèn)知；也可以在心情好時(shí)對(duì)自己進(jìn)行正向肯定，比如購(gòu)買(mǎi)小禮品送給自己、與朋友共享美食等。同時(shí)，家庭成員要參與到治療中來(lái)，以一個(gè)良好的、適宜的家庭氛圍和對(duì)患者適度的關(guān)注、照顧，配合整個(gè)治療。
鏈接
有沒(méi)有患上陽(yáng)光型抑郁癥對(duì)照這些自我測(cè)試
如果以下10種情況你占了一半，那么可能陽(yáng)光型抑郁癥已經(jīng)來(lái)襲了。
雖然你感到非常勞累和疲憊，卻不能安然入眠；
表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后又后悔不已；
你非常希望能夠和好朋友吃個(gè)飯，聊個(gè)天，卻從不說(shuō)出心中郁悶的事；
你依然會(huì)去逛商場(chǎng)，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買(mǎi)些什么；
你開(kāi)始幻想有一個(gè)安全的、可以躲避的世外桃源；
從內(nèi)心來(lái)講，你對(duì)自己不滿(mǎn)意，并且害怕將這種不滿(mǎn)意告訴別人；
以往的美食無(wú)法喚起你的興趣，或者你總是無(wú)法克制地吃太多東西；
對(duì)于往日能夠引起快感的親密時(shí)段也不再留戀，更喜歡一個(gè)人發(fā)呆；
盡管在領(lǐng)導(dǎo)面前時(shí)情緒積極，但一個(gè)人的時(shí)候常陷入無(wú)能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩；
常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養(yǎng)、娛樂(lè)、喝酒等方法也無(wú)法消除。
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