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導(dǎo)語：溫度漸漸升高，皮脂腺也開始躁動不安了，早上清爽地出門，沒到中午就面臨著花妝出油的窘狀。除了吸油紙，你還知道什么控油技能嗎?今天就讓小編告訴你控油的有效方法。

滿面油光怎么破? 今夏必學(xué)4個控油小技能

夏季最苦惱的不是防曬，而是滿臉油光吧!出油讓人不想涂任何東西在臉上，可是不保濕不防曬怎么行?解決問題的關(guān)鍵是控油咯，如何真正有效控油而不刺激皮膚，這其中可是大有學(xué)問的哦! 

將收斂水換成保濕爽膚水

控油技能1：將收斂水換成保濕爽膚水

你沒看錯，就是將收斂水換成保濕水，雖然收斂水中含有的酒精能收縮毛孔，控制油脂分泌，但酒精也會加速皮膚表面的水分揮發(fā)，使肌膚水油失衡更加油膩。所以，換掉你的收斂水，用保濕的爽膚水吧。

將控油洗面奶換成溫和潔面

控油技能2：將控油洗面奶換成溫和潔面

夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強(qiáng)的泡沫洗面奶，其實(shí)這樣對皮膚更不好。如果再用強(qiáng)效控油的洗面奶，會讓皮膚更加干燥，所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶，干性皮膚可以選擇滋潤一點(diǎn)的洗面奶。

將保濕面霜換成保濕乳液或啫喱

控油技能3：將保濕面霜換成保濕乳液或啫喱

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，夏季在空調(diào)房里還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補(bǔ)充水分已足夠，霜狀的護(hù)膚品多含油質(zhì)，如果涂臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續(xù)使用了。

將吸油面紙換成保濕噴霧

控油技能4：將吸油面紙換成保濕噴霧

夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日必做的護(hù)膚功課。外出時可隨時攜帶含有保濕成分的化妝水上街，并且每次吸完油還要記得給肌膚補(bǔ)充水分。

不規(guī)則的生活作息會導(dǎo)致出油

學(xué)會這4個控油技能還不夠，油脂分泌也與體內(nèi)激素調(diào)節(jié)有關(guān)，調(diào)理好飲食和作息也有利于控油。下面這2個出油源頭一定要注意：

1.不規(guī)則的生活作息會導(dǎo)致出油

在徹夜的瘋狂玩樂之后，皮膚摸起來是不是變得粘粘的?如果持續(xù)著不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話，自律神經(jīng)的功能會變得失調(diào)，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應(yīng)該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調(diào)生活。

吃了油膩的食物，臉也跟著油膩

2.吃了油膩的食物，臉也跟著油膩

理所當(dāng)然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當(dāng)然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因?yàn)閷⒅九懦鲶w外的功能很強(qiáng)，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應(yīng)告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

壓力過大也容易出油

3.壓力過大也容易出油

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當(dāng)然，不管是油性或干性膚質(zhì)的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點(diǎn)解決自身的壓力才是上上策。