時(shí)尚
> 健康養(yǎng)生
導(dǎo)語：紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富，而且還能保護(hù)肝臟。紅棗雖然有益健康，但并非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15顆，過量食用會(huì)有損...[詳細(xì)]
2014-10-24 10:51
果蔬的營養(yǎng)非常豐富，是膳食中重要的抗氧化因素，還有果膠等可溶性膳食纖維，有降低血糖、血脂和血膽固醇的作用，其中的不可溶的纖維能促進(jìn)腸道蠕...[詳細(xì)]
2014-10-23 11:18
導(dǎo)語：寒露過后，秋寒漸濃，此時(shí)養(yǎng)生，記住中醫(yī)推崇的一句順口溜“三寒兩倒七分飽”。所謂“三寒”，指的就是包括“秋寒”在內(nèi)的“倒春寒”、“五...[詳細(xì)]
2014-10-23 10:47
常吃油炸食品會(huì)發(fā)胖油炸食品油炸食品能量密度高，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖；含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險(xiǎn)的食品；在油炸...[詳細(xì)]
2014-10-23 10:45
導(dǎo)語：晨起后，先喝一杯白開水已為大多數(shù)人認(rèn)可，它不僅可清腸胃，且能將唾液中的消化酶帶進(jìn)腸胃，以便更充分地分解食物。但實(shí)際上不少人卻忽視了...[詳細(xì)]
2014-10-22 11:36
10%的癌癥與遺傳相關(guān)絕大多數(shù)癌癥不會(huì)遺傳，但也有約10%~15%的癌癥是遺傳造成的。在流行病學(xué)調(diào)查中，的確存在關(guān)于家族性癌癥的記載。1...[詳細(xì)]
2014-10-22 11:31
人們將大蒜用于藥用用途已經(jīng)有了數(shù)千年的歷史，食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養(yǎng)補(bǔ)充劑通常被認(rèn)為是降低膽固醇、血壓水平和患心臟病風(fēng)險(xiǎn)的一種...[詳細(xì)]
2014-10-22 11:27
導(dǎo)語：眾多贊美中，“長壽菜”應(yīng)該是對蔬菜的最高褒獎(jiǎng)了。海帶，這種常出現(xiàn)在餐桌上的食物，自古就被冠以此稱號，它到底有啥特別之處？海帶是最佳...[詳細(xì)]
2014-10-22 11:23
導(dǎo)語：枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，同時(shí)作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。枸杞全身都是...[詳細(xì)]
2014-10-21 17:04
導(dǎo)語：一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花豆芽（花椰菜芽）對人體有排毒效果。來自美國約翰? 霍普金斯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)這些小綠芽有助加速排出吸入體內(nèi)...[詳細(xì)]
2014-10-21 13:18
1、護(hù)好自己的雙腳足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法，這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時(shí)不要將雙腳...[詳細(xì)]
2014-10-21 11:33
伴隨每個(gè)人成長的家常菜讓人難以忘懷?？纱蠹以谙硎苊牢兜耐瑫r(shí)，是否考慮過其中的營養(yǎng)問題呢？今天，就給大家盤點(diǎn)幾樣最不健康的家常菜。最常見3...[詳細(xì)]
2014-10-21 11:02
8種排毒蔬菜讓你年輕10歲（華蓋供圖）秋季排毒吃什么好？很多人平時(shí)并不重視排毒這個(gè)環(huán)節(jié)，其實(shí)隨著環(huán)境日益惡化，身體的負(fù)擔(dān)會(huì)慢慢加重，所以...[詳細(xì)]
2014-10-20 10:23
從指甲上的月牙怎么判斷健康狀況？（東方IC供圖）健康的指甲應(yīng)該是半透明、有光澤、堅(jiān)韌而不易折斷的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。有的童鞋很...[詳細(xì)]
2014-10-20 10:20
醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證明，適量飲酒可以對人體產(chǎn)生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強(qiáng)化智能，激發(fā)靈感等。如果你是一名達(dá)到法定喝酒年齡的成年人，每天晚...[詳細(xì)]
2014-10-20 10:16
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